Transforma tu composición corporal
y mejora tu rendimiento.
Trabaja directamente con el Lic. Alan Rivas en un programa de nutrición y entrenamiento adaptado a tu cuerpo, tus objetivos y tu estilo de vida.
Nutrición y entrenamiento trabajando juntos
No se trata solo de una dieta. Integramos alimentación, entrenamiento y seguimiento directo para que construyas hábitos que realmente puedas sostener.
Programa personalizado
La alimentación y el entrenamiento se adaptan a tus objetivos, actividad física, horarios y necesidades.
Nutrición sostenible
Aprende a mejorar tu alimentación sin depender de dietas extremas o soluciones temporales.
Entrenamiento con propósito
Cada ejercicio y progresión responde a un objetivo específico.
Acompañamiento directo
Resuelve dudas y recibe orientación durante la vigencia de tu programa.
Tu proceso requiere tiempo. En tu evaluación inicial revisamos a fondo tus objetivos y actividad física para construir tu programa sin prisas ni dudas.
Lic. Alan Alonso Rivas Bravo
Cédula profesional 11938441
Nutriólogo y entrenador especializado en composición corporal
El Lic. Alan Alonso Rivas Bravo es nutriólogo y entrenador especializado en recomposición corporal, rendimiento físico y preparación de atletas de fisicoculturismo y boxeo. Su metodología integra nutrición, entrenamiento y orientación sobre suplementación para construir programas personalizados que se adaptan a los objetivos, necesidades y estilo de vida de cada paciente.
Licenciado en Nutrición, egresado de la Facultad de Salud Pública y Nutrición de la Universidad Autónoma de Nuevo León.
Cómo funciona
Cinco pasos, del primer mensaje a tu programa en marcha.
Cuéntanos tu objetivo
Contacta por WhatsApp y responde algunas preguntas iniciales.
Agenda tu consulta
Elige atención presencial o en línea.
Realizamos tu evaluación
Revisamos objetivos, actividad física, hábitos y antecedentes relevantes.
Recibe tu programa
En consulta presencial se entrega durante la sesión. En modalidad online se entrega en un máximo de 48 horas.
Da seguimiento a tu proceso
Resuelve dudas y renueva o ajusta tu programa cada 21 días.
Elige tu modalidad de atención
Dos formas de recibir tu programa. El precio depende del programa que elijas, no de la modalidad.
Consulta en consultorio
Atención cara a cara en Guadalupe, Nuevo León. Ideal si prefieres el contacto directo.
Consulta online
El mismo nivel de personalización, estés donde estés en México.
Elige el programa que va contigo
Del plan esencial de nutrición hasta la preparación competitiva. Agenda tu valoración con un clic.
Plan Nutricional Personalizado
Un plan de alimentación 100% personalizado para empezar tu proceso.
Consulta de aproximadamente 40 minutos donde evaluamos tus objetivos, actividad física y estilo de vida para construir tu plan nutricional. Incluye orientación sobre suplementación cuando corresponda y resolución de dudas por WhatsApp durante los 21 días de vigencia.
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Plan Integral de Nutrición y Entrenamiento
Nutrición y entrenamiento diseñados juntos, con seguimiento directo.
Nuestro programa principal: alimentación y rutina de entrenamiento personalizadas en un solo proceso. Estamos cerrando los últimos detalles con Alan — escríbenos por WhatsApp y te contamos lo que ya está confirmado.
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Preparación Física y Nutricional para Competencia
Para fisicoculturistas, boxeadores y atletas con una fecha de competencia.
Programa especializado de preparación física y nutricional para atletas en camino a competir. La duración, frecuencia y estrategia se cotizan según tu disciplina, tiempo disponible y objetivo de tarima o combate.
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¿No estás seguro de cuál elegir? Escríbenos directo por WhatsApp y te asesoramos sin compromiso.